第１２回嬬恋キャベツマラソン 緩やかにおおらかに波打つ緑の丘陵。天気が良かったら北海道のような景色なんだろうなああ。 真緑のキャベツが地べたにコロコロ整列している様がスパンコールのようで可愛らしい。。。そのまま食べられる形で育っているって愛おしいよね。 群馬県は嬬恋村を訪れました。 「キャベツマラソン」に参加です。ハーフの距離（21キロ）を走りました。そう、キャベツ畑の中をです。見渡すと広大な緑の […]
ランニングを始めて４年近くになるが、もうちょっとだけタイムを縮められるのではないかと希望を抱いている往生際の悪い四捨五入で50歳男。 年齢は正直。カラダがギクシャク。 若い人のランニングを見るとその動きのしなやかさに惚れる。 40過ぎてからのランニングとは、、、こうもハンデがあるものか。と失望することもしばしば。 もっと早くからランニングを始めていれば。。なんて落ち込むこともあり。 ここで、自分の […]
絶望の谷から青空を仰ぐと、エンジェル、キューピッドたちがキラキラ、くるくる舞っている。ハイハイ、結構結構結構毛だらけ猫灰だらけ、お尻の周りは、、、、、 それは柴又60キロ、ウルトラマラソン初挑戦である。柴又といえば「寅さん」だね。 寅さんが”矢切の渡し”を渡ったあの荒川。その荒川沿いを延々と走る過酷なマラソンだ。 ウルトラマラソン：フルマラソンの […]
「ううう〜寒い！」 バチバチと冷たい雨がカラダを打ち鳴らす。思わず声が漏れた。 品川で折り返して東京駅（ゴール）へ向かっていた。足取りが徐々に重くなる。自己記録更新は確信していたものの、目標の3時間5分切りが怪しく感じてきた。 雨模様の東京マラソン2019 初めての東京マラソン。気温は5度❄️天気予報通りの雨模様。 この日のために体調を管理してきた。体調には不安はない。スタート待機時間でカラダが冷 […]
なんとなく走り始めたのが2015年の秋。その年明けの2月のハーフマラソンに勢いでエントリーしたから。それからボチボチマラソン大会に参加する日々が続いております。 スタートブロックを記録しておくと良さそうと思ったので記憶も含めて記載しました。 フルマラソン 金沢マラソン2016 (net 3h52m45s)：フルマラソンデビュー 第2回さいたま国際マラソン2016 (net 3h49m59s) 静岡 […]
ハーフマラソン4年連続記録更新 去る2019年2月11日、森林公園完走マラソンに参加。 私にとっては初めてのハーフマラソンデビュー（走り始めて3ヶ月）した大会です。今回で4回目。すなわち走り始めて3年と3ヶ月が経過したと言うことです。 今回の課題はシューズ、「ズームフライニット」に慣れること ナイキの「ズームフライニット」という厚底シューズです。ペースを維持しやすく、疲れにくいと評判です。いざ、試 […]
よいしょ！よいしょ！急斜面をのしのし登ったら、おっとっとっとと坂を駆け下りる。 森林公園のマラソンコース（5キロ、10キロ）以外にクロスカントリーコースがあるのだ 森林公園のマラソンコースは体験済み。 こんな人にクロカンコースをおすすめ 「平地を走るのがちょっと飽きてきたなあ〜」と言う人 マラソンのランニングフォームを追究する人 トレイルランニングをしたいけど自信がないので、安全に不整地を走りたい […]
「街を走っているランナーって邪魔だなあ、危ないなあ」 「暗い夜道を走っていると驚かされる」 そう感じている人もいるでしょう。 ごもっともです。 そんなランナーも、世間の役に立ってほしいよね！ということで、 街を見守るパトローラーになります 時は上尾シティマラソン大会会場（2019）でした。防犯サポーターの募集チラシを配っている男性がいました。「よろしくお願いします！ご協力お願いします！」と声を張り […]
トレイルランニング初級編 山の中のでこぼこ道をてくてくジョグするのです。初体験でした。 なぜ挑戦しようと思ったか？それはマラソンのランニングフォームを洗練させるためです。 登りや下りは平地と違って負荷が大きいです。体力を消耗しないフォームを身につければ、マラソンの42キロを走り通すことができるのではないか？と考えました。 で、「セブンヒルズアドベンチャー」の企画に参加したのです。やっぱり最初は指導 […]
記録の更新が難しい、上級者が敬遠する「難コース」さいたま国際マラソン その理由は 後半のアップダウン 風 です。 あまりに不人気で定員が埋まらない。理由はそれだけではないでしょうが。（今年はめでたく埋まったらしいけど） 高低表に見えてこない小さな波が体力を奪う 新浦和橋 はランナーの心を無残に打ちのめす名所となっています。これに関しては心の準備ができているのです。でも、言うほどモンス […]