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ランニング

  • 2019年6月14日
  • 2019年6月10日
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またまた白昼夢を見た|柴又60キロウルトラマラソン

  絶望の谷から青空を仰ぐと、エンジェル、キューピッドたちがキラキラ、くるくる舞っている。ハイハイ、結構結構結構毛だらけ猫灰だらけ、お尻の周りは、、、、、 それは柴又60キロ、ウルトラマラソン初挑戦である。柴又といえば「寅さん」だね。   寅さんが”矢切の渡し”を渡ったあの荒川。その荒川沿いを延々と走る過酷なマラソンだ。 ウルトラマラソン:フルマラソンの […]

  • 2019年3月19日
  • 2019年3月19日
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エマージェンシーシートが私を救った,憧れの東京マラソン2019完走

「ううう〜寒い!」 バチバチと冷たい雨がカラダを打ち鳴らす。思わず声が漏れた。 品川で折り返して東京駅(ゴール)へ向かっていた。足取りが徐々に重くなる。自己記録更新は確信していたものの、目標の3時間5分切りが怪しく感じてきた。 雨模様の東京マラソン2019 初めての東京マラソン。気温は5度❄️天気予報通りの雨模様。 この日のために体調を管理してきた。体調には不安はない。スタート待機時間でカラダが冷 […]

  • 2019年3月12日
  • 2019年5月4日
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個人的マラソンの記録|備忘録として

なんとなく走り始めたのが2015年の秋。その年明けの2月のハーフマラソンに勢いでエントリーしたから。それからボチボチマラソン大会に参加する日々が続いております。 スタートブロックを記録しておくと良さそうと思ったので記録が残っているものを記載しました。 フルマラソン 金沢マラソン2016 (net 3h52m45s):フルマラソンデビュー 第2回さいたま国際マラソン2016 (net 3h49m59 […]

  • 2019年2月15日
  • 2019年2月15日
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M高史さんともしか設楽(ポップライン萩原)さん|森林公園完走マラソン2019

ハーフマラソン4年連続記録更新 去る2019年2月11日、森林公園完走マラソンに参加。 私にとっては初めてのハーフマラソンデビュー(走り始めて3ヶ月)した大会です。今回で4回目。すなわち走り始めて3年と3ヶ月が経過したと言うことです。 今回の課題はシューズ、「ズームフライニット」に慣れること ナイキの「ズームフライニット」という厚底シューズです。ペースを維持しやすく、疲れにくいと評判です。いざ、試 […]

  • 2019年1月22日
  • 2019年1月21日
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クロスカントリーコースを体験|国営武蔵丘陵森林公園

よいしょ!よいしょ!急斜面をのしのし登ったら、おっとっとっとと坂を駆け下りる。 森林公園のマラソンコース(5キロ、10キロ)以外にクロスカントリーコースがあるのだ 森林公園のマラソンコースは体験済み。 こんな人にクロカンコースをおすすめ 「平地を走るのがちょっと飽きてきたなあ〜」と言う人 マラソンのランニングフォームを追究する人 トレイルランニングをしたいけど自信がないので、安全に不整地を走りたい […]

  • 2019年1月15日
  • 2019年1月15日
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防犯サポーターとしてパトロールランします🏃🏻‍♂️

「街を走っているランナーって邪魔だなあ、危ないなあ」 「暗い夜道を走っていると驚かされる」 そう感じている人もいるでしょう。 ごもっともです。 そんなランナーも、世間の役に立ってほしいよね!ということで、 街を見守るパトローラーになります 時は上尾シティマラソン大会会場(2019)でした。防犯サポーターの募集チラシを配っている男性がいました。「よろしくお願いします!ご協力お願いします!」と声を張り […]

  • 2018年12月31日
  • 2019年1月11日
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トレイルランニング初体験😃スリル満点〜でした。

トレイルランニング初級編 山の中のでこぼこ道をてくてくジョグするのです。初体験でした。 なぜ挑戦しようと思ったか?それはマラソンのランニングフォームを洗練させるためです。 登りや下りは平地と違って負荷が大きいです。体力を消耗しないフォームを身につければ、マラソンの42キロを走り通すことができるのではないか?と考えました。 で、「セブンヒルズアドベンチャー」の企画に参加したのです。やっぱり最初は指導 […]

  • 2018年12月23日
  • 2019年1月4日
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大波小波が打ち寄せるさいたま国際マラソン2018

  記録の更新が難しい、上級者が敬遠する「難コース」さいたま国際マラソン その理由は 後半のアップダウン 風 です。 あまりに不人気で定員が埋まらない。理由はそれだけではないでしょうが。(今年はめでたく埋まったらしいけど) 高低表に見えてこない小さな波が体力を奪う 新浦和橋 はランナーの心を無残に打ちのめす名所となっています。これに関しては心の準備ができているのです。でも、言うほどモンス […]

  • 2018年12月10日
  • 2019年1月4日
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蓮田マラソンでスイーツを堪能してきたのです🍰

10キロマラソンに参加です🏃🏻‍♂️あなたは挑戦したことがありますか? 走り始めて3年になる私個人としては初めての10キロレースとなりました。今まではハーフマラソン(21.0975km)か、フルマラソン(42.195km)だけでしたから。 昔から短距離は苦手。だって生まれ持ったフィジカルな要素が圧倒的に左右するから。わたしは「筋力も運動神経もないので精神力(我慢して頑張る)だけで勝負」と考えていま […]

  • 2018年11月23日
  • 2018年11月19日
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超アスリートが集うハーフマラソン大会|上尾シティマラソン

ドドドドドド・・・ドドドドドド・・・・ 450人を超える学連登録のランナーたちが王蟲の群れ(風の谷のナウシカ)の如く疾走する。さらに招待選手の設楽悠太さん、川内優輝さん、神野大地さん、そしてスーパーアスリートたちが突き抜ける。 それは”第31回上尾シティマラソン(ハーフマラソン)2018″です。 学連登録のランナーの350人以上は70分を切ってます。このスピード感は半端ない […]

>「専門医による、まぶた治療をまじめに考える教室」

「専門医による、まぶた治療をまじめに考える教室」

”まぶた治療のリスクとメリットを冷静に吟味したいですか?”
当然です。やっぱり後悔したくないですからね。

”講師の金沢の本音を聞きたいですか?”
個人的な体験、解釈、裏話も盛り込みました。心配なさならいで。まぶた治療に誘導するものでもありません。

まぶたスクールは7日間..期間限定の非公開症例写真は受講者だけご覧になれます。

*受講資格の項目を満たす方のみが対象です。次のページで確認を。

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