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「ランニング」の検索結果24件

  • 2016年4月13日
  • 2017年5月1日
  • 0件

一周2000メートルの大濠公園@福岡。逆走できます。

こんにちは、金沢です。 第59回日本形成外科学会で福岡にやってきました!久しぶり!すれ違う女性から聞こえる福岡弁が可愛いい! 大濠公園(おおほりこうえん)@福岡市 福岡での3泊4日の学会で身体がガタギシになること必死。身体を動かすところを探しました。福岡ではランニングのメッカは大濠公園らしいです・・・ ゴムチップが敷かれたランニングロード。幅4メートルくらいでかなり余裕があります。膝に不安のある老 […]

  • 2016年2月13日
  • 2017年5月1日
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デビュー戦|第41回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン大会

こんにちは、金沢です。 第41回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン大会 3ヶ月前からランニングを始めて、マラソン(ハーフ)大会に初出場です。 デビュー戦です! 日柄も良く、梅が咲き始めていますね。マラソン初心者をあざ笑うかのようににっこり咲いています。梅の香りが鼻をくすぐります。 40歳を越え、人生初のマラソン大会(高校生時代の学内マラソン大会以来)。生きて帰れるのか? このマラソン大会の特徴(注意 […]

  • 2015年12月4日
  • 2019年1月10日
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サングラスが老化と疲労を防ぐ理由

こんにちは、金沢です。 Photo:Kölnmarathon By wuestenigel 昼間のお出かけの時にサングラスを着用していますか?サングラスは思いの外、私たちを老化や疲労から守ってくれています。 ランニングをするととても気持ちいいし、病みつきになります。運動は心も気持ちも健やかにしてくれます。サングラスを着用することのメリットを医学的に考察してみます。 1.目を紫外線から守る ホコリか […]

  • 2013年6月1日
  • 2019年1月10日
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長距離ランニングでサングラスをかけると疲れにくくなる

こんにちは〜、金沢です。 最近日差しが強くなってきました。まぶしいですよね!最近ランナーが増えてきましたね。サングラスをかけているとかっこいいですね。 まぶしい中で走り続けるとカラダが疲れてしまいます。 なぜか? 「まぶしい」と目を細め、眉を下げて、眉間に皺を寄せ、しかめ面しますね。 まぶしいと眼輪筋が強く収縮して目を閉じようとします。ところが目を開けないと道を走れないので眼瞼挙筋が頑張ってマブタ […]

>「専門医が伝える、まぶた治療を安全に乗り切るための7つの最新情報」

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