クロスカントリーコースを体験|国営武蔵丘陵森林公園

よいしょ!よいしょ!急斜面をのしのし登ったら、おっとっとっとと坂を駆け下りる。

森林公園のマラソンコース(5キロ、10キロ)以外にクロスカントリーコースがあるのだ

森林公園のマラソンコースは体験済み。

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スイッチバック式の坂

こんな人にクロカンコースをおすすめ

  • 「平地を走るのがちょっと飽きてきたなあ〜」と言う人
  • マラソンのランニングフォームを追究する人
  • トレイルランニングをしたいけど自信がないので、安全に不整地を走りたい人

絶対におすすめです。

国営武蔵丘陵森林公園

国営武蔵丘陵森林公園は、東京ドームの約65倍の広さがあります。日本一大きなエアートランポリンのぽんぽこマウンテンや冒険コ…

武蔵丘陵森林公園は埼玉県比企郡滑川町にあります。東武東上線「森林公園駅」から3km。おまけに南口から入園してスタート地点までさらに1kmという、勝手にウォーミングアップさせてくれる優しい設計。入場料は大人450円。中学生以下無料。

スタート地点にはコインロッカーもあり、身軽にスタートできます。

一周5.5kmのアップダウン豊かなコース。だだっ広い広場の中に「クロカンのスタートゴール」の看板が。ここからどちらの方向へ走り出せば良いのかしばし分からず。

クロスカントリーコースのスタート地点の看板
クロスカントリーコースのスタート地点の看板

南側を向くとトイレがあり、その向かって右手にクロカンコースの入り口がひっそり口を開けていました。隠しコースを見つけた感じ🥴

クロカンコースの入り口
コースの入り口

矢印でコースを誘導してくれます。しかし、1周目はどうしても道の確認で立ち止まってしまいます。2周目以降はスムーズに走れるでしょう。

2019年1月現在、枯葉に道が覆われており、滑りやすくなっています。注意しましょう。

後半からはタフな坂が始まります。

フカフカの芝生の急斜面を登る

ふかふかの坂をのぼる
ふかふかの坂をのぼる

印象に残る坂です。地面からの反発をもらえない中で急斜面を登ることの難しさを痛感します。エイっと蹴っても足が沈むだけです。脚、地面に体重を乗せていく感覚で。脚力にたよっては登れません。

最後は広大なお花畑(になっているはず。今は冬だからビニール被ってます)を駆け抜けます。

お花畑をダッシュ
太陽に向かって走れ!

参考動画

刺激されて、やる気が湧いてきますよ。

参考になるブログ

国営武蔵丘陵森林公園クロスカントリーコース…

自己満足ムービー

忙しい人は見ないでください😉

追伸

走った後に温泉に寄り道^ ^

森林公園の近くにあった温泉施設が一時休止中(2019年1月現在)です( ;∀;)

なめがわ温泉花和楽の湯

再開を心待ちにしております。代わりの温泉を探したら、森林公園から7キロあまりのところに発見。

蔵の湯 東松山店

埼玉県のスーパー銭湯『蔵の湯』と『小江戸はつかり温泉』です。温泉脈より汲み上げた天然温泉の「野天風呂」のほか、様々なお風…

駐車場は広大です。店内の売店も充実しています。いい湯だな〜。

蔵の湯 東松山店
蔵の湯 東松山店

 

ふかふかの坂をのぼる
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