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雑誌・書籍

  • 2017年1月17日
  • 2020年5月8日
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眼瞼下垂でヘトヘト…まぶたを休ませないと脳が疲れちゃう

こんにちは、金沢です。 「あなたは何時間寝ていますか?」 これを言い換えると、 「一日に何時間まぶたを開ける努力をしていますか?」 です。 まぶたが脳や身体の疲労に繋がってるとは…想像できませんよね。 あなたは脳の疲れを毎日解放できますか? 先ずは下の書籍を紹介。 『すべての疲労は脳が原因』 梶本修身 集英社新書 858円 脳は疲労している。 仕事をするときも運動するときも、緊張したり集中したり、 […]