手術は50％、残りは家で決まる。医師が教える眼瞼下垂の「正しいアフターケア」

2023年12月11日2026年1月22日

さ！手術が無事に終わりましたね。本当にお疲れさまでした！「ふう、これで長年の悩みから解放された…」と、ビールでもプシュッと開けたい気分でしょうか？

でも、ちょっと待ってください。厳しいことを言いますが、手術室を出た時点では、まだ「50点」です。残りの50点は、今日からあなたが家でどう過ごすか、つまり「アフターケア」にかかっています。

「えっ、怖い」と思わせてごめんなさい。でも大丈夫。難しいことは何もありません。ただ、「よかれと思ってやったことが逆効果」になる悲劇だけは避けたいのです。あなたの新しいまぶたを「100点」に近づけるための、正しい過ごし方をお伝えします。

※この記事は私のところの話です。実際に手術を受けたらその医院の説明を受けてください

眼瞼下垂術後のアフターケアを、３つの時期に分解

「術直後から翌日」、「翌日から抜糸まで」、「抜糸後」のみっつに分けます。

想像してください。手術が終わったら身を整えて会計手続きです。それから帰宅。電車で帰る人。誰かさんに車で送ってもらえる人。

自分で運転しなければ、帰宅手段は自由。

この帰宅途中で、傷口から血が滲むかもしれません。そしたら、ガーゼで受け止めます。（「血が頬を伝って垂れてきてホラーだった」というコメントを頂いたこともあります）

なぜ血が出てくるのでしょうか？手術後1時間くらいしてから、小さな出血がじわりじわりと始まるからです。それまではきゅっと縮こまっていた組織が、じんわり緩み始めるのです。

このとき、濡れガーゼのほうが効率よく吸い出すことができます。（ガーゼでゆるく圧迫することもあります）

「どんどん血を外に出した方がむしろ好ましい」と聞くと、意外に感じられるかもしれません。内出血として中にとどまるよりもいいんです。血液を吸い出すチャンスはこの一日間のみ。医学的には『ドレナージ』といいます。

家についたらクーリングケア。濡れガーゼでOK。ガーゼを固定した場合は、上から保冷剤でも。（ただし冷却は必須ではありません）

お休みになるときは、枕をふたつ置いて頭を高くするといいかも。

上半身は起こすこと。だから日中は普通に活動することです。カラダを横にしていると、頭に血が上って顔がむくみやすくなります。顔がほてる行為は腫れを助長しそうです。飲酒、激しい運動、入浴などは控えて。

クーリングもおすすめですが、マストではありません。たいして効果がなかったとの報告もありました。

洗顔、洗髪もOK。目が閉じにくいので、石鹸が目に入りやすいので注意。当面はぬるま湯のみで優しく洗顔しましょう。そして、水気をやさしく拭ってからワセリンを傷口に塗ります。綿棒があるとやりやすいでしょう。

目が乾く場合は人工涙液を点眼。

こちらの記事を参考にしてください。

本格的に社会復帰です。

どんどんまぶたを動かします。瞼の皮膚は革製品。動かすことで新しい動きに馴染んでいきます。（逆に安静にしすぎると、瞼の皮膚が硬い革のまま固まってしまい、まぶたが動きにくくなってしまいます。）

さあ、特殊なアフターケアはもう不要（元々特殊なケアはないけど）。メークもOK。

きずのかゆみを感じる人は、ワセリン使用を継続しても問題ありません。

打撲に気をつけましょう。人と接触するスポーツなどは一ヶ月程度は控えたほうがよいかもしれません（ランニングや筋トレはOK）。水泳のゴーグルは1ヶ月は控えることをおすすめします。つまり自発的に動かすのはよいが、外からの衝撃には弱いと理解してください。

まつげパーマは？マスカラは？基本的に問題ないと思います。ですが何かトラブルがあった場合に後悔してしまう繊細な心をお持ちの方は、1ヶ月後からにしましょうか。

ボトックスは？顔のエステは？基本的に問題ないと思います。ですが何かトラブルがあった場合に後悔してしまう繊細な心をお持ちの方は、1ヶ月後からにしましょうか。

日焼けは？気にしないでよいです。心配な方は外出時にサングラスを着用してください。

数カ月はまぶたの形状は落ち着きません。鏡とにらめっこしても精神を消耗します。「まぶたの手術をしたことを忘れて生活しましょう」がわたしの合言葉です。

お掃除ロボットの挙動を眺めて楽しんでます。あたかもココロを持ってるようで。とととと走るぶつかる。んしょんしょと向きを変える。とととと走る。

そうそう、彼ってぶつかりながら部屋の構造を学習してるんですって。われわれの成長と同じですね。ぶつかりながら成長。